疼痛科普專欄 20

理療與疼痛

理療在緩解頸肩腰腿痛方面具有顯著的作用，這主要體現(xiàn)在以下幾個方面。

首先，理療可以通過物理手段如熱療、冷療、超聲波和電療等，幫助緩解疼痛和消炎。例如，熱療可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，冷療則可以減輕腫脹和炎癥反應(yīng)。

其次，理療能夠通過物理治療手段，改善關(guān)節(jié)的活動度和肌肉的靈活性。這對于因長期不良姿勢導(dǎo)致的頸肩腰腿痛尤為重要，定期的理療可以幫助恢復(fù)正常的生理功能，降低疼痛發(fā)生的概率。

以理療當(dāng)中最常用的紅外線照射為例。紅外線照射后，皮膚及表皮下組織可將吸收的紅外線能量轉(zhuǎn)成熱，熱可引起血管擴(kuò)張，血流加速，局部血循改善，組織營養(yǎng)代謝加強，同時熱也可以降低肌張力，緩解肌痙攣，從而緩解疼痛，改善活動障礙。

另外，在理療中結(jié)合中醫(yī)中藥也是很常用且有效的一種方法，像中藥里的紅花、元胡、伸筋草、桂枝、羌活等等這類祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒、通絡(luò)鎮(zhèn)痛的中藥，本身就是很好的外用藥，再加上理療里中頻電離子導(dǎo)入的電泳作用和電趨向性，使藥物粒子經(jīng)充分活化后刺激相應(yīng)的穴道以發(fā)揮藥物作用，兩者相結(jié)合，實現(xiàn)了1+1>2的效果。一方面提高了中藥外用的藥效，另一方面也提高了中頻電、紅外線等物理治療的療效。

理療還具有一定的心理調(diào)節(jié)作用，通過放松和減輕疼痛，患者的心理狀態(tài)也會得到相應(yīng)的改善，從而更好地應(yīng)對日常生活中的壓力和不適。

因此，定期進(jìn)行理療不僅能緩解疼肩腰腿痛的癥狀，還能促進(jìn)身體的整體健康和功能恢復(fù)。而對于一些比較嚴(yán)重的、或者病程比較久的頸肩腰腿痛患者來講，雖然單純使用理療可能很難達(dá)到很理想的效果，但是把它作為一種輔助手段，用來提高療效或者加速康復(fù)，都是非常行之有效的方法。

姚暉 副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師。世界疼痛醫(yī)師協(xié)會中國分會委員、北京中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會頸肩腰腿痛專業(yè)委員會委員、北京市中醫(yī)藥學(xué)會第三屆針刀醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會青年委員、中國康復(fù)醫(yī)學(xué)超聲介入學(xué)組委員、北京慢病防治與健康教育研究會疼痛可視化綜合管理專業(yè)委員會委員、中國民族醫(yī)藥學(xué)會外科分會理事。

長期從事中西醫(yī)結(jié)合治療脊柱及關(guān)節(jié)相關(guān)疾病的臨床研究，從事生物新材料及藥物控釋緩釋治療疼痛的基礎(chǔ)研究。發(fā)表SCI論文4篇，中文核心期刊論文6篇。主持可視化技術(shù)治療頸腰痛課題2項，參與疼痛相關(guān)課題2項。

專業(yè)擅長：1. 超聲引導(dǎo)介入治療頸腰椎疼痛；2.低溫等離子射頻消融治療脊柱及關(guān)節(jié)疾病、頸源性頭痛、頸源性眩暈等；3.應(yīng)用椎間孔鏡治療腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄等；4.應(yīng)用脊柱融合內(nèi)固定手術(shù)治療腰椎滑脫等;5.應(yīng)用椎體成型術(shù)治療脊柱壓縮性骨折;6.應(yīng)用中藥治療頸腰痛、關(guān)節(jié)痛、痛風(fēng)、風(fēng)濕/類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎等。

出診時間：每周一至周五上午，疼痛科專家門診

出診地點：中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院京西國醫(yī)館東側(cè) 疼痛科1診室