健康講堂
如何早期發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退變？
膝關(guān)節(jié)退變是骨性關(guān)節(jié)炎的開(kāi)始，隨著氣溫的逐漸變冷，一些原本好好的關(guān)節(jié)，由于不注意保暖或者沒(méi)有很好的熱身就參加大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，致使部分人群又出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)的疼痛，那么怎樣才能發(fā)現(xiàn)早期的膝關(guān)節(jié)退變呢?
早期：上下樓梯膝蓋出現(xiàn)疼痛，一般是首先出現(xiàn)在下樓梯時(shí)出現(xiàn)疼痛，走平路不痛，通常出現(xiàn)在剛開(kāi)始疼痛的1-2年內(nèi)，有的會(huì)有長(zhǎng)時(shí)間登山運(yùn)動(dòng)史，有的有受涼病史。隨后逐漸發(fā)展為上樓梯時(shí)出現(xiàn)疼痛，當(dāng)然有的由于表現(xiàn)的不是很明顯，可以沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)下樓時(shí)的疼痛就直接出現(xiàn)上樓時(shí)的疼痛。這種情況多數(shù)經(jīng)過(guò)休息、保暖和局部的理療、外用膏藥等逐漸改善。有的甚至不經(jīng)過(guò)任何處理，也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。
中期：走平路也會(huì)疼痛，腿部形態(tài)發(fā)生變化，以膝關(guān)節(jié)周圍變化比較明顯。比如，膝關(guān)節(jié)的腫脹、腫大，或者在兩腳并攏站立時(shí)，兩膝間相隔距離加大，甚至能超過(guò)一拳的寬度。這種情況就需要及時(shí)治療，注重日常的保護(hù)了，否則就會(huì)進(jìn)入一個(gè)加速退變的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期，經(jīng)過(guò)積極認(rèn)真的綜合治療，一般來(lái)講改善疼痛，增加膝關(guān)節(jié)活動(dòng)度，提高步行距離是容易做到的。
晚期：膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重磨損。疼痛加重，不僅表現(xiàn)在行走時(shí)，就是晚上休息時(shí)也會(huì)出現(xiàn)疼痛。屈伸活動(dòng)膝關(guān)節(jié)費(fèi)力，上下樓梯困難，這種情況經(jīng)過(guò)一般的治療往往難以湊效，對(duì)X線片顯示膝關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重、疼痛難以控制且合并膝關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙者，可以行人工膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療，效果比較好。
所以說(shuō)，早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療十分關(guān)鍵，最最重要的一點(diǎn)是無(wú)論年齡長(zhǎng)幼，注意保暖和膝關(guān)節(jié)股四頭肌鍛煉對(duì)保護(hù)膝關(guān)節(jié)退變是十分有效的。
