在日常生活中，有些人經(jīng)常會出現(xiàn)打噴嚏、皮膚瘙癢、眼睛發(fā)癢或紅腫、呼吸不暢等癥狀，卻找不到原因。其實，這些可能都是過敏原在“搗亂”。過敏原是一類能夠引發(fā)人體免疫系統(tǒng)異常反應的物質(zhì)，它們就像隱藏在生活中的隱形“敵人”，時刻威脅著我們的健康。下面，就讓我們一起揭開過敏原的神秘面紗。

一、常見過敏原大盤點

1、塵螨：

塵螨是最常見的過敏原之一，喜歡生活在溫暖、潮濕的環(huán)境中，如床墊、枕頭、沙發(fā)和地毯。它們以人體脫落的皮屑為食，雖然肉眼幾乎看不見，但它們的排泄物、尸體等都是強過敏原，生活中大部分的過敏性疾病的發(fā)生常與塵螨有關(guān)。

2、花粉：

花粉過敏具有明顯的季節(jié)性，在花粉傳播的季節(jié)，風將花粉帶到空氣中，當過敏體質(zhì)的人吸入這些花粉后，免疫系統(tǒng)就會將其識別為外來的有害物質(zhì)，從而啟動免疫反應，引發(fā)過敏癥狀。不同地區(qū)的花粉過敏原也有所不同，比如北方常見的柏樹、樺樹花粉，南方的柳樹、楊樹花粉等。

3、寵物毛發(fā)皮屑：

很多人認為是寵物的毛發(fā)導致過敏，實際上真正的過敏原是寵物身上脫落的皮屑以及它們的唾液、尿液等分泌物。當寵物舔毛時，唾液會殘留在毛發(fā)上，干燥后形成微小顆粒，這些顆粒很容易在空氣中飄散，被人吸入后就可能引發(fā)過敏。

4、食物：

食物過敏也很常見，常見的過敏食物包括牛奶、雞蛋、海鮮、堅果等。食物中的某些蛋白質(zhì)對于過敏體質(zhì)的人來說是“危險分子”，當這些食物進入人體后，免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生免疫球蛋白E（IgE）來對抗它們，從而引發(fā)過敏反應，癥狀可能包括皮膚瘙癢、皮疹、嘔吐、腹瀉等。

二、過敏反應是如何發(fā)生的？

當過敏原第一次進入人體時，免疫系統(tǒng)會將其識別為外來的有害物質(zhì)，并產(chǎn)生相應的IgE抗體。這些IgE抗體就像一個個“小哨兵”，會附著在肥大細胞和嗜堿性粒細胞表面。當相同的過敏原再次進入人體時，就會與這些“小哨兵”結(jié)合，激活肥大細胞和嗜堿性粒細胞，使其釋放出組胺等炎癥介質(zhì)。組胺會引起一系列過敏癥狀，如皮膚血管擴張導致瘙癢、紅腫，呼吸道平滑肌收縮引起咳嗽、氣喘，胃腸道黏膜水腫導致腹痛、腹瀉等。

三、如何應對過敏原？

1、過敏原檢測：

如果你經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的過敏癥狀，建議去醫(yī)院進行過敏原檢測。目前，中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院檢驗科設(shè)有全自動酶免疫分析儀檢測血清中過敏原特異性IgE抗體及總IgE抗體，如患者有檢測需求，可到我院門診掛號檢測，具體流程請咨詢門診醫(yī)生或致電010-68688877-8850，可以幫助你確定具體的過敏原，從而更有針對性地進行預防。

2、避免接觸過敏原：

這是預防過敏最有效的方法。比如定期清潔房間、更換床單被罩，使用空氣凈化器和除螨儀來減少塵螨；在花粉傳播季節(jié)，盡量減少外出時間，尤其是在早晨和傍晚花粉濃度較高的時候；對于食物過敏，要仔細閱讀食品標簽，避免食用含有過敏原的食物。

3、藥物治療：

如果已經(jīng)出現(xiàn)了過敏癥狀，可以在醫(yī)生的指導下使用抗組胺藥物、糖皮質(zhì)激素等進行治療，緩解過敏癥狀。 

了解過敏原是預防和治療過敏的關(guān)鍵。雖然我們無法完全避免與過敏原接觸，但通過科學的方法，我們可以有效地控制過敏癥狀，讓生活更加健康舒適。

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