在圓柏花粉的“暴擊”之下，揉眼睛 = 給眼球“上刑”？眼科醫(yī)生緊急喊停！

最近，大家的朋友圈被圓柏花粉刷屏了！熱搜榜上，“北京花粉濃到光看視頻就想打噴嚏”、“北京天壇公園3.3萬株柏樹花粉爆發(fā)”等話題瘋狂刷屏。“花粉一飄，眼睛刺撓”—北京的圓柏花粉讓無數(shù)人化身“揉眼狂魔”，地鐵上、辦公室里，隨處可見“痛苦揉眼”的表情包。但你知道嗎？揉眼睛這個(gè)動(dòng)作，對(duì)眼睛百害而無一利！有人揉到角膜破損，有人揉出永久散光，甚至有人把睫毛上的花粉“揉進(jìn)”眼球，引發(fā)感染！今天我們就來揭開“揉眼一時(shí)爽”背后的致命陷阱。

一、揉眼睛 = 給眼球“上刑”

害處1：機(jī)械損傷，給角膜來個(gè)“致命馬殺雞”

角膜擦傷：當(dāng)你揉眼睛的時(shí)候，睫毛、灰塵或花粉顆粒可能會(huì)被揉進(jìn)結(jié)膜囊內(nèi)，摩擦我們脆弱的角膜。或在不經(jīng)意間，指甲也會(huì)像刀片一樣劃傷我們的角膜。輕則疼痛流淚，重則潰瘍穿孔。

結(jié)膜下出血：暴力揉眼會(huì)讓結(jié)膜小血管破裂，變成“兔子眼”。

眼瞼松弛：反復(fù)揉搓可能讓眼皮變松，甚至誘發(fā)眼瞼外翻。

害處2：細(xì)菌、病毒手遞手“送貨上門”

引發(fā)細(xì)菌性結(jié)膜炎。

感染腺病毒導(dǎo)致“紅眼病”，傳染性極強(qiáng)，一人中招全家“淪陷”。

感染單純皰疹病毒，病毒可潛伏于神經(jīng)節(jié)，反復(fù)發(fā)作。

誘發(fā)角膜炎，導(dǎo)致角膜混濁，影響視力。

害處3：越揉越癢，過敏反應(yīng)“超級(jí)加倍”

揉眼會(huì)刺激結(jié)膜肥大細(xì)胞瘋狂釋放組胺，形成“癢→揉→更癢”的死循環(huán)。更可怕的是：

揉搓會(huì)讓花粉顆粒更深嵌入結(jié)膜皺襞，延長過敏原接觸時(shí)間；

機(jī)械壓力導(dǎo)致炎癥介質(zhì)擴(kuò)散，可能誘發(fā)角膜潰瘍（嚴(yán)重時(shí)需要角膜移植！）。

害處4：揉出“隱形殺手”——圓錐角膜

長期揉眼會(huì)通過機(jī)械壓力改變角膜生物力學(xué)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致中央角膜逐漸變薄、向前凸起（類似“冒尖的冰淇淋”），引發(fā)圓錐角膜。

害處5：加速近視/散光，毀掉孩子視力

青少年眼球壁較軟，揉眼時(shí)壓迫眼球可能使眼軸異常增長，加速近視發(fā)展；亦可能導(dǎo)致角膜曲率改變，新增散光。

二、科學(xué)止癢指南：手癢時(shí)，請(qǐng)對(duì)眼球“溫柔點(diǎn)”

緊急止癢4件套：

1、冷敷大法：用冰袋、冷毛巾或冷藏的金屬勺子緊貼眼皮，加速血管收縮，麻木神經(jīng)，瞬間“冷靜”眼球，可以減輕眼癢的癥狀。

2、人工淚液沖洗：用無防腐劑人工淚液（如玻璃酸鈉滴眼液）沖走結(jié)膜囊內(nèi)的花粉等致敏物，不讓過敏原持續(xù)接觸眼睛。

3、藥物精準(zhǔn)打擊：劇癢難忍：雙效抗過敏藥，快速起效；病情嚴(yán)重者可酌情使用激素類眼藥水（需短期，且在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用）；若合并過敏性鼻炎，聯(lián)合治療效果更佳。

4、預(yù)防揉眼“物理外掛”：佩戴全包式護(hù)目鏡，即可實(shí)現(xiàn)物理隔絕花粉，也可避免手眼接觸；

關(guān)注花粉監(jiān)測(cè)預(yù)報(bào)，花粉濃度較高時(shí)避免外出；

三、如若發(fā)病頻繁，要及時(shí)就醫(yī)

若近期頻繁眼癢，千萬別當(dāng)“佛系選手”——揉眼止癢是“望梅止渴”，亂滴網(wǎng)紅眼藥水更是“飲鴆止渴”，及時(shí)就醫(yī)才是正道！這個(gè)春天，讓我們對(duì)圓柏花粉硬核反擊，對(duì)揉眼惡習(xí)說“不”，保護(hù)好我們的“心靈之窗”！

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屈光手術(shù)科

創(chuàng)建于2013年，設(shè)有全飛秒準(zhǔn)分子激光門診及高度近視、老視專病門診。開展從角膜到晶狀體各類屈光手術(shù)，完成了北京市首例全激光角膜手術(shù)，北京公立醫(yī)院首例中央孔眼內(nèi)鏡植入手術(shù)、三焦點(diǎn)晶體植入的屈光白內(nèi)障手術(shù)。圍手術(shù)期聯(lián)合中醫(yī)藥治療形成屈光手術(shù)中西醫(yī)結(jié)合新模式。病癥結(jié)合分階段矯治高度近視黃斑病變，取得良好療效。

屈光手術(shù)科門診時(shí)間：

尹連榮 主任醫(yī)師：周一上午、周二上午、周四全天、周一下午（特需）

魏忠燕 副主任醫(yī)師：周一、周二、周三、周五、周六全天

周雅琪 副主任醫(yī)師：周二、周三、周四、周五、周日全天

普通號(hào)：周一至周日全天