在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、熬夜加班等行為已經(jīng)成為許多人的生活常態(tài)。但隨之而來的，是眼睛經(jīng)常出現(xiàn)酸脹、疲勞的癥狀，很多人認(rèn)為簡(jiǎn)單地使用眼藥水緩解一下就可以了。然而，你可能不知道，眼睛頻繁的酸脹疲勞，有可能是青光眼發(fā)出的危險(xiǎn)信號(hào)！

青光眼是一種由于病理性眼壓升高導(dǎo)致的以視力下降、視神經(jīng)萎縮和視野缺損為特征的疾病。它造成的視力損傷是不可逆的，通常被稱為 “視力的隱形殺手”。

一、眼睛酸脹疲勞為什么會(huì)和青光眼有關(guān)呢

回答這個(gè)問題，我們需要先了解一下什么是眼壓。眼壓就是眼球內(nèi)部的壓力，正常人的眼壓穩(wěn)定在一定范圍內(nèi)（正常眼壓的范圍為10～21mmHg。），可以維持眼球的正常形態(tài)。眼壓作為一項(xiàng)生理指標(biāo)和血壓一樣，它也是波動(dòng)的，當(dāng)我們用眼過度時(shí)，睫狀肌持續(xù)緊張，導(dǎo)致調(diào)節(jié)功能下降，眼內(nèi)血液循環(huán)不暢，代謝產(chǎn)物堆積，眼睛內(nèi)部的房水循環(huán)可能會(huì)出現(xiàn)異常，存在眼壓波動(dòng)情況。而青光眼患者的眼壓常常會(huì)超出這個(gè)范圍，從而產(chǎn)生眼睛酸脹、疲勞的感覺。除了這些癥狀外，青光眼還有一些其他的表現(xiàn)，比如頭痛、眼痛、視物模糊、虹視霧視等。如果在眼睛酸脹疲勞的同時(shí)，還伴有這些癥狀，那就一定要高度警惕，及時(shí)就醫(yī)診治。

二、青光眼的易發(fā)人群有哪些

同時(shí)我們還需要了解一下青光眼易發(fā)人群：

（1）有青光眼家族史的；

（2）高度近視或高度遠(yuǎn)視；

（3）有眼外傷病史或手術(shù)史；

（4）有高血壓、糖尿病血管疾病的和長(zhǎng)期使用激素類藥物的患者。

針對(duì)以上高發(fā)人群，尤其是40歲以上的朋友，建議每年到眼科進(jìn)行青光眼方面的檢查，以免貽誤治療最佳治療時(shí)機(jī)，造成不可逆的傷害。

三、早發(fā)現(xiàn)、早治療至關(guān)重要

對(duì)于青光眼疾病，早發(fā)現(xiàn)、早治療是防治的關(guān)鍵。我們?cè)谌粘Ｉ钪校⒁獗Ｗo(hù)眼睛，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每用眼 1 小時(shí)左右，就應(yīng)休息 10 - 15 分鐘，可以眺望遠(yuǎn)處或者閉目養(yǎng)神。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，適度運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，避免熬夜，戒煙限酒，飲食上多攝入富含抗氧化物質(zhì)的食物，如深綠色蔬菜、水果等。通過定期檢查、科學(xué)用眼和健康生活方式，我們可以有效降低青光眼的風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)視力健康。若出現(xiàn)眼脹、頭痛、視力下降等癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，早發(fā)現(xiàn)、早治療，才能避免不可逆的視力損害。

保護(hù)眼睛，從現(xiàn)在開始！

目系眼病科（眼二科）簡(jiǎn)介

目系眼病科（眼二科）是以中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診療青光眼、眼底病等中老年眼病為特色優(yōu)勢(shì)的國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)專科，為國(guó)家青光眼中醫(yī)臨床研究基地，承擔(dān)國(guó)家中醫(yī)藥管理局高水平中醫(yī)藥重點(diǎn)學(xué)科“中醫(yī)眼科學(xué)”建設(shè)項(xiàng)目的青光眼、眼底病部分，獲批國(guó)家中醫(yī)藥管理局“眼體同調(diào)同治重點(diǎn)研究室”建設(shè)項(xiàng)目，為北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)中老年眼病專委會(huì)主任委員單位。科室先后承擔(dān)青光眼、眼底病相關(guān)的國(guó)家自然科學(xué)基金、科技部支撐計(jì)劃、人事部博士后基金、首都醫(yī)學(xué)發(fā)展基金、首都特色基金、北京市中醫(yī)藥科技項(xiàng)目、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院及眼科醫(yī)院課題30余項(xiàng)。獲中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)、中國(guó)中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)、北京市科技進(jìn)步獎(jiǎng)等多項(xiàng)獎(jiǎng)勵(lì)。

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1、微信小程序搜索“中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院”→當(dāng)日掛號(hào)/預(yù)約掛號(hào)→眼二門診（眼底病內(nèi)科、青光眼科）→選擇時(shí)間、選擇專家完成預(yù)約→當(dāng)日就診時(shí)窗口取號(hào)→1樓大廳檢查視力→2樓分診臺(tái)分診機(jī)器刷碼→診室門外等待叫號(hào)系統(tǒng)叫號(hào)就診

2、微信小程序搜索“北京114預(yù)約掛號(hào)”平臺(tái)→點(diǎn)擊下方“掛號(hào)”按鈕→搜索框內(nèi)輸入“中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院”→選擇“眼二門診”→選擇時(shí)間、選擇專家完成預(yù)約→當(dāng)日就診時(shí)窗口取號(hào)→1樓大廳檢查視力→2樓分診臺(tái)分診機(jī)器刷碼→診室門外等待叫號(hào)系統(tǒng)叫號(hào)就診

3、撥打電話114，根據(jù)語音完成掛號(hào)

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