如果您注意到您的孩子頻繁揉鼻子，特別是在季節(jié)交替時更加頻繁，那它可能不僅僅是一個小習(xí)慣，也可能是過敏性鼻炎的征兆。過敏性鼻炎是一種常見的慢性病，尤其在兒童中發(fā)病率較高，鼻癢、打噴嚏、流鼻涕和鼻塞是其典型癥狀，而揉鼻子往往是孩子們?yōu)榱司徑獗遣坎贿m的下意識反應(yīng)。

一、為什么孩子會揉鼻子

孩子揉鼻子最常見的原因之一就是鼻子癢。鼻腔內(nèi)的黏膜對外界過敏原（如花粉、塵螨、寵物毛發(fā)等）特別敏感，接觸到這些物質(zhì)后，免疫系統(tǒng)會過度反應(yīng)，導(dǎo)致鼻腔內(nèi)的炎癥和腫脹，產(chǎn)生強烈的癢感。而小朋友不太會表達這些不適，所以揉鼻子成為他們下意識的應(yīng)對方式。

二、揉鼻子可能帶來的問題

雖然揉鼻子能暫時緩解鼻癢，但頻繁揉搓可能會帶來更多問題：

1．黏膜受損：孩子的鼻腔黏膜嬌嫩，頻繁揉搓會導(dǎo)致黏膜損傷，增加感染風(fēng)險；

2．加重鼻塞：揉鼻子可能進一步刺激鼻腔，使鼻黏膜腫脹加重，反而讓鼻塞變得更嚴(yán)重；

3．"過敏性敬禮"現(xiàn)象：有些小朋友會用手掌上推鼻子，這種動作長時間重復(fù)，可能導(dǎo)致鼻背上形成橫向皺紋，影響外觀。

三、如何幫助孩子緩解過敏性鼻炎所帶來的鼻部不適

與其讓孩子通過揉鼻子來緩解不適，建議家長采取更有效的方式幫助他們緩解過敏性鼻炎的癥狀：

1．避免過敏原：幫助孩子遠離過敏原是最直接的措施。保持家中清潔，定期洗曬床上用品，減少塵螨；在花粉高發(fā)季節(jié)避免戶外活動，必要時讓孩子戴口罩。

2．使用生理鹽水洗鼻：鼓勵孩子用生理鹽水沖洗鼻腔，既能清除過敏原，又能減輕鼻癢和鼻塞癥狀。

3．藥物治療：如果癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗組胺藥或鼻用激素類藥物，幫助控制過敏反應(yīng)。

四、洗鼻器的正確方法

1. 準(zhǔn)備工作

（1）在使用洗鼻器之前，確保雙手清潔，以避免污染洗鼻液。

（2）根據(jù)需要準(zhǔn)備適量的洗鼻液，可以是生理鹽水或?qū)Ｓ孟幢躯}溶液。

2. 選擇適當(dāng)?shù)南幢瞧?/p>

（1）根據(jù)個人情況選擇合適的洗鼻器類型，如擠壓式、按壓式或噴霧式。

（2）對于兒童，尤其是1歲以內(nèi)的寶寶，建議使用鹽水滴鼻劑。

3. 使用步驟

沖洗前：輕輕搖動洗鼻器以確保鹽水溶液均勻。

沖洗時：

（1）采取適當(dāng)?shù)淖藙荩梢允亲嘶蛘咀耍眢w稍微向前傾斜。

（2）沖洗時，將洗鼻器的噴頭輕輕插入鼻孔，輕輕擠壓洗鼻器，讓水流進入鼻腔。

（3）沖洗過程中，避免說話或吞咽，以防嗆水。

沖洗后：水流應(yīng)從另一個鼻孔流出，然后用紙巾或干凈的手帕擦拭鼻孔。

4. 頻率和量

（1）一般建議每天使用1-2次，每次每側(cè)鼻腔沖洗至少200ml。

（2）根據(jù)個人情況和醫(yī)生建議調(diào)整沖洗的頻率和量。

5. 注意事項

（1）使用洗鼻器時如果出現(xiàn)頭痛、嗆咳、耳悶脹、耳痛或鼻出血等不適，應(yīng)立即停止使用，并咨詢醫(yī)生。

（2）對于特殊人群，如孕婦、高血壓患者或患有嚴(yán)重疾病的人，在使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生意見。

通過遵循以上步驟和注意事項，可以有效地使用洗鼻器來清潔鼻腔，緩解鼻塞和其他相關(guān)癥狀。

小朋友喜歡揉鼻子，可能不僅僅是個壞習(xí)慣，而且還是過敏性鼻炎發(fā)作的信號。家長應(yīng)提高警惕，觀察孩子的癥狀，及時采取科學(xué)的應(yīng)對措施，幫助孩子更好地控制過敏性鼻炎，讓他們擁有更加舒適、健康的生活。

耳鼻咽喉科簡介

中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院耳鼻咽喉科是集醫(yī)療、科研、教學(xué)為一體的三甲醫(yī)院專業(yè)臨床科室。科室技術(shù)力量雄厚，醫(yī)生均具有博士或碩士學(xué)位。科室配備了目前國際先進的診療設(shè)備，包括：耳鼻喉科綜合治療臺、進口聽力學(xué)檢測設(shè)備、聽性腦干誘發(fā)電位（ABR）、助聽器驗配系統(tǒng)、前庭功能檢查系列、睡眠呼吸監(jiān)測儀、OLYMPUS電子鼻咽喉鏡（含NBI）、ATMOS頻閃喉鏡、STORZ鼻內(nèi)窺鏡、耳內(nèi)窺鏡及攝像系統(tǒng)，美敦力手術(shù)動力系統(tǒng)、杰西低溫等離子射頻系統(tǒng)、微波治療儀、自動鼻沖洗機、霧化吸入機、激光治療儀、紅光治療儀、中藥穴位導(dǎo)入治療儀、脈沖治療儀、電動咽鼓管吹張治療儀等。

目前開展的診療項目：純音測聽、聲導(dǎo)抗、言語識別率、畸變耳聲發(fā)射、聽性腦干誘發(fā)電位、助聽器驗配；耳內(nèi)窺鏡檢查；耳鳴檢查；前庭功能及耳石檢查、耳石癥手法復(fù)位；咽鼓管吹張治療；鼻內(nèi)窺鏡檢查；過敏原檢測；多導(dǎo)睡眠呼吸監(jiān)測；電子鼻咽喉鏡檢查；頻閃喉鏡檢查；霧化吸入治療等。各類中醫(yī)外治項目：針灸治療；皮內(nèi)針（撳針）治療；耳穴壓丸治療；艾灸治療；中藥熏治、涂擦治療；中藥鼻沖洗治療；手指點穴治療；穴位貼敷治療；穴位放血治療；中藥穴位導(dǎo)入治療等；中醫(yī)定向透藥治療；脈沖短波治療。

科室立足現(xiàn)代醫(yī)學(xué)先進技術(shù)，結(jié)合中醫(yī)藥精髓、中西醫(yī)并重、內(nèi)外兼治，全面開展耳鼻咽喉科各類疾病的診斷、治療及手術(shù)，療效具國內(nèi)先進水平。我們力求“打造一個有溫度、有品質(zhì)、有特色的科室”，竭誠為廣大患者提供一流的醫(yī)療服務(wù)。

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