夏天的到來帶來了炎熱的天氣，但對(duì)一部分人來說，夏季卻意味著血壓的降低，他們可能會(huì)感受到血壓的明顯下降，讓他們感到疲倦、暈眩，甚至出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５陌Y狀。這似乎與大家常見的高溫天氣萬物升騰的認(rèn)識(shí)相矛盾。那么，為何有些人的血壓在夏天會(huì)降低呢？接下來，我們將一起探索這個(gè)有趣的現(xiàn)象。

熱脹冷縮的血管

　　造成夏季低血壓的原因是多方面的。首先，高溫天氣使得皮膚和周圍組織的血管擴(kuò)張，這導(dǎo)致了血管的直徑增大，血管壁松弛，從而降低了血液對(duì)血管壁的壓力。這種血管擴(kuò)張現(xiàn)象稱為血管舒張，是導(dǎo)致夏天血壓降低的一個(gè)重要原因。反之，在寒冷的環(huán)境中，血管會(huì)因?yàn)槔淇s現(xiàn)象而收縮，從而減少散熱，幫助保持體溫，血壓也會(huì)相應(yīng)上升。

　　雖然熱脹冷縮對(duì)血壓會(huì)有一定的影響，但它通常是暫時(shí)性的，人體會(huì)通過神經(jīng)調(diào)節(jié)和體液平衡來維持血壓穩(wěn)定。然而，對(duì)于某些高血壓患者或心血管疾病患者，劇烈的溫度變化可能會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成一定影響，因此在極端天氣下，應(yīng)盡量避免過度的體力活動(dòng)，保持適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)溫度，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行健康管理。

（冬季平均收縮壓比夏季高9 mmHg；室外溫度 > 5 °C，溫度每降低10 °C，收縮壓高6.2 mmHg）

　　汗流浹背的利尿劑

　　在高溫天氣下，人體通過出汗來散熱，從而保持體溫穩(wěn)定。大量出汗會(huì)導(dǎo)致體液和鹽分的流失，進(jìn)而降低血容量。血容量減少會(huì)導(dǎo)致心臟泵血時(shí)所需的力量減少，因此血壓也會(huì)下降。

　　值得指出的是，出汗血壓降低是一個(gè)暫時(shí)性的生理現(xiàn)象，并非所有人都會(huì)明顯體驗(yàn)到。同時(shí)，對(duì)于高血壓患者來說，盡管夏季出汗有可能讓血壓略微下降，但這并不能替代正規(guī)的藥物治療。

　　夏日減壓生活

　　夏天的高溫往往讓人們懶得運(yùn)動(dòng)，很多人傾向于減少運(yùn)動(dòng)量，選擇較為消極的活動(dòng)方式，如坐著或躺著。較少的身體活動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)減輕，血壓也會(huì)相應(yīng)下降。

　　雖然夏季低血壓對(duì)一些人來說或許是一種輕松的體驗(yàn)，但也要警惕可能帶來的不適和健康風(fēng)險(xiǎn)。特別是對(duì)于那些有潛在心血管問題的人，血壓過低可能導(dǎo)致頭暈、疲勞等癥狀，甚至引發(fā)其他健康問題。因此，夏天雖然血壓可能出現(xiàn)降低的趨勢，但我們?nèi)匀恍枰３志X，特別是在高溫天氣下，要合理安排自己的活動(dòng)和飲食，保持充足的水分?jǐn)z入，以維持血壓的穩(wěn)定。

中醫(yī)幫忙

　　季節(jié)性血壓波動(dòng)在中醫(yī)看來與自然界的氣候變化以及人體自身的陰陽平衡密切相關(guān)。根據(jù)中醫(yī)理論，不同季節(jié)對(duì)應(yīng)著五行的不同屬性，而五行與人體的臟腑有關(guān)聯(lián)。當(dāng)季節(jié)發(fā)生變化時(shí)，氣候的濕熱寒暑等因素會(huì)影響人體的陰陽平衡，從而影響血壓的波動(dòng)。

　　中醫(yī)強(qiáng)調(diào)個(gè)體化的治療和順應(yīng)季節(jié)變化，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)和環(huán)境都有所不同。對(duì)于血壓季節(jié)性波動(dòng)，中醫(yī)可以根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的中藥進(jìn)行調(diào)理，幫助調(diào)整血壓，減輕身體負(fù)擔(dān)，減少頻繁調(diào)整降壓藥帶來的苦惱。

　　姚魁武主任醫(yī)師出診信息：

　　簡介：中國中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院和中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院主任醫(yī)師，博士生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)教授，首都中青年名中醫(yī)。師從國醫(yī)大師陳可冀院士和國醫(yī)大師薛伯壽教授、“全國名中醫(yī)”王階教授和李建生教授，對(duì)諸位老師的學(xué)術(shù)思想有較為深厚的體會(huì)和應(yīng)用。入選國家百千萬人才工程，獲得“國家有突出貢獻(xiàn)中青年專家”，是首屆“中央國家機(jī)關(guān)青年五四獎(jiǎng)?wù)隆鲍@得者。北京名中醫(yī)身邊工程“姚魁武專家團(tuán)隊(duì)”負(fù)責(zé)人。

　　擅長治療：冠心病常規(guī)西藥治療或PCI術(shù)后效果不佳的微血管病變；初發(fā)性、臨界性、季節(jié)波動(dòng)性及各種難治性高血壓；運(yùn)用中醫(yī)藥重視脾胃從整體調(diào)治血脂異常；各種類型心律失常；心肌炎，尤擅改善兒童運(yùn)動(dòng)耐量下降；慢性心功能不全等心血管系統(tǒng)疾病。另外，對(duì)治療小兒發(fā)熱、咳嗽、眩暈、不明原因發(fā)熱及反復(fù)發(fā)熱不退、帶狀皰疹、更年期綜合征、睡眠障礙等疾病亦有獨(dú)到見解和療效。

　　出診時(shí)間：

　　周四上午專家門診：眼科醫(yī)院內(nèi)科五診室

　　周二下午專家門診：廣安門醫(yī)院8號(hào)樓212診室

　　周日上午特需門診：廣安門醫(yī)院5號(hào)樓11層10診室