醫(yī)院動(dòng)態(tài)
活動(dòng)通知
眼科醫(yī)院開(kāi)展 “路氏八段錦”教學(xué)公益活動(dòng)
為增強(qiáng)人民體質(zhì)，加強(qiáng)健康意識(shí)，在眼科醫(yī)院院領(lǐng)導(dǎo)的鼓勵(lì)支持下，眼科醫(yī)院現(xiàn)推出公益教學(xué)“路氏八段錦”活動(dòng)。
習(xí)練時(shí)間：每周二、四中午12：30-13：00。
習(xí)練形式：采取線上線下相結(jié)合的方式，線上教學(xué)以騰訊會(huì)議形式進(jìn)行，線下教學(xué)在眼科醫(yī)院學(xué)生教室進(jìn)行。
“八段錦”養(yǎng)生功法，起源于宋代，因其醫(yī)療保健功效顯著，流傳民間至今，已有近千年。國(guó)醫(yī)大師路志正教授，自二十世紀(jì)五十年代起，研究、繼承傳統(tǒng)八段錦的養(yǎng)生精髓，并不斷加以修改、創(chuàng)新，結(jié)合現(xiàn)代城市人快節(jié)奏生活的需要，自創(chuàng)“路氏八段錦”，是一套專為城市人養(yǎng)氣健身而設(shè)計(jì)的獨(dú)特功法。現(xiàn)代研究證實(shí)，練習(xí)路氏八段錦可以加強(qiáng)血液循環(huán)、改善神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能;對(duì)腹腔臟器有柔和的按摩作用;對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸及運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)都有良好的調(diào)節(jié)作用。短期練習(xí)可以放松身體、緩解壓力、愉悅精神;長(zhǎng)期練習(xí)可達(dá)到養(yǎng)氣活血、全身保健、調(diào)理情致的效果。
歡迎您的積極參與。
注：
線上教學(xué)方法一：請(qǐng)至眼科醫(yī)院國(guó)醫(yī)館護(hù)士站掃碼進(jìn)群。
方法二：掃描騰訊會(huì)議二維碼進(jìn)入會(huì)議。
方法三：觀看教學(xué)視頻練習(xí)
