四月的花粉、五月的柳絮、換季時(shí)的冷熱交替，當(dāng)你的眼睛開(kāi)始發(fā)紅發(fā)癢、流淚不止，甚至腫得像桃子時(shí)，這很可能是眼睛在發(fā)出過(guò)敏警報(bào)。不同于普通的結(jié)膜炎，過(guò)敏性眼疾總是反復(fù)發(fā)作，西藥滴眼液雖能快速緩解癥狀，但長(zhǎng)期使用容易產(chǎn)生抗藥性。今天我們就來(lái)聊聊如何用中醫(yī)智慧，給眼睛來(lái)一場(chǎng)溫和又深層的療愈。

一、眼睛過(guò)敏的信號(hào)

當(dāng)眼睛出現(xiàn)以下癥狀時(shí)就要警惕：

紅癢：眼白泛起血絲，癢感像螞蟻爬行，揉眼反而加重。

流淚：無(wú)緣無(wú)故淚流不止，晨起眼瞼常有粘稠分泌物。

腫脹：上下眼瞼水腫如臥蠶，嚴(yán)重時(shí)可能遮擋視線。

中醫(yī)認(rèn)為眼睛過(guò)敏的根源在于“風(fēng)邪”和“濕熱”侵襲人體，表現(xiàn)在眼部。就像春天的池塘被風(fēng)吹起漣漪，體內(nèi)的濕熱遇到外邪就會(huì)在眼部形成異常表現(xiàn)，而現(xiàn)代人熬夜刷屏、飲食重口等習(xí)慣更是在為這場(chǎng)“過(guò)敏風(fēng)暴”推波助瀾。

二、中醫(yī)特色療法：標(biāo)本兼治有奇招

1、中藥?kù)F化療法——給眼睛做SPA

將金銀花、薄荷、蟬蛻等藥材煎煮后，通過(guò)霧化器將藥氣輕柔地送達(dá)眼部。藥?kù)F中的揮發(fā)性成分能直接作用于結(jié)膜，就像為眼睛敷上會(huì)呼吸的草藥面膜。臨床研究表明，這種療法能快速消除充血，其止癢效果比單純滴眼液延長(zhǎng)5小時(shí)[1]。

操作小貼士：霧化時(shí)保持15cm距離，微閉雙眼配合深呼吸，每日1次連續(xù)3天效果最佳。建議前往醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療，效果更優(yōu)。

2、耳穴壓丸治療——臟腑經(jīng)絡(luò)全面調(diào)控

耳朵如同倒置的胎兒投影，刺激特定區(qū)域相當(dāng)于啟動(dòng)身體自愈程序。在耳廓的目1、目2、神門等穴位貼敷王不留行籽，通過(guò)持續(xù)地按壓刺激，調(diào)節(jié)肝經(jīng)氣血。有位常年戴隱形眼鏡的白領(lǐng)分享：“貼上耳豆后，眼睛的灼熱感有了明顯的緩解。”

3、穴位放血療法——給眼睛“滅火”

在大椎穴、耳尖處用采血針點(diǎn)刺出血3-5滴，這個(gè)看似兇猛的療法實(shí)則立竿見(jiàn)影。猶如打開(kāi)高壓鍋的排氣閥，能讓眼部的紅腫熱痛快速消退，特別適合急性發(fā)作期。

注意事項(xiàng)：需專業(yè)醫(yī)師操作，凝血功能障礙者慎用，治療后8小時(shí)內(nèi)避免沾水。

4、中藥茶飲——急性期緩解期治療有方

急性期用防風(fēng)、蟬蛻、蘆根、秦艽等做成中藥代茶飲茶，每日一壺，祛風(fēng)清熱祛濕止癢。

緩解期用黃芪、太子參、麥冬、秦艽等做成中藥代茶飲茶，每日一壺，扶正祛邪改善過(guò)敏體質(zhì)。

三、日常防護(hù)四重奏

1、飲食調(diào)理：多吃紫色食物（紫甘藍(lán)、藍(lán)莓）富含花青素，少碰海鮮、羊肉等發(fā)物。

2、穴位按摩：每天按壓攢竹穴（眉頭凹陷處）、四白穴（瞳孔直下一橫指）各50次。

3、環(huán)境防護(hù)：佩戴防花粉眼鏡，室內(nèi)使用加濕器保持40%-60%濕度。

避免揉眼，用生理鹽水或人工淚液沖洗，冷敷減輕紅腫瘙癢。

四、中西合璧療效佳

急性發(fā)作時(shí)可配合使用抗組胺滴眼液，但要注意：每天使用不超過(guò)4次,以免藥物蓄積毒性，破壞淚膜穩(wěn)定性，導(dǎo)致角膜上皮損傷。。

而中醫(yī)調(diào)理的優(yōu)勢(shì)在于調(diào)節(jié)免疫平衡。統(tǒng)計(jì)顯示，口服中藥配合中藥?kù)F化治療的患者，次年過(guò)敏復(fù)發(fā)率降低60%[2]，這得益于中醫(yī)“正氣存內(nèi)，邪不可干”的治本理念。

眼睛過(guò)敏不是簡(jiǎn)單的“小毛病”，而是身體發(fā)出的調(diào)理信號(hào)。通過(guò)中藥外治與穴位刺激的組合拳，配合規(guī)律作息與飲食調(diào)養(yǎng)，讓我們的雙眼在四季變化中始終保持清爽明亮。下次當(dāng)眼睛又癢又紅時(shí)，不妨試試這些傳承千年的中醫(yī)智慧，或許會(huì)發(fā)現(xiàn)更優(yōu)的解決之道。

參考文獻(xiàn)：

[1]訾迎新.中藥外熏劑對(duì)眼表疾病影響的臨床觀察[D].北京中醫(yī)藥大學(xué),2017.

[2]龔佳怡,周苾文,姚菊英,等.止敏方口服聯(lián)合霧化治療過(guò)敏性結(jié)膜炎濕熱夾風(fēng)證的臨床研究[J].中國(guó)中醫(yī)眼科雜志,2024,34(02):128-134.

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眼表疾病科簡(jiǎn)介

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院眼表疾病科是國(guó)家中醫(yī)藥管理局重點(diǎn)專科，擁有一支由國(guó)家級(jí)名老中醫(yī)、留美專家領(lǐng)銜的，具有中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合治療眼表疾病優(yōu)勢(shì)的高素質(zhì)醫(yī)療隊(duì)伍。

業(yè)務(wù)專長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合診治各種眼表疾病、葡萄膜病。包括：各種中重度干眼、角膜炎（特別是病毒性角膜炎復(fù)發(fā)）、淚道疾病、結(jié)膜病、過(guò)敏性眼病、虹膜睫狀體炎、葡萄膜炎、鞏膜炎、小柳原田病、白塞氏病、黃斑水腫、黃斑病變；各種眼表手術(shù)如翼狀胬肉、眼瞼內(nèi)外翻手術(shù)、角膜緣干細(xì)胞移植、羊膜移植手術(shù)、淚道阻塞、淚囊炎、淚道激光、人工淚管植入術(shù)等。

特色技術(shù)：眼部激光治療；針灸、艾灸、刮痧、中藥?kù)F化等中醫(yī)特色治療技術(shù)；中藥外治與內(nèi)治相結(jié)合，根據(jù)患者病情個(gè)體化論治，療效良好。

科室承擔(dān)國(guó)家及省部級(jí)多項(xiàng)課題，對(duì)眼表疾病診療有深入研究，共發(fā)表高質(zhì)量文章包括SCI論文100余篇，獲得多項(xiàng)科技獎(jiǎng)勵(lì)。

專家介紹：吳寧玲，主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，眼表疾病科負(fù)責(zé)人，國(guó)家自然科學(xué)基金評(píng)審專家，《中國(guó)中醫(yī)眼科雜志》編委，美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校訪問(wèn)學(xué)者，主持及參與10余項(xiàng)課題，發(fā)表SCI及核心期刊論文40余篇，獲科技進(jìn)步獎(jiǎng)6項(xiàng)。在中西醫(yī)結(jié)合治療眼科常見(jiàn)病及疑難病有豐富經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)眼表及白內(nèi)障、淚道手術(shù)，擅長(zhǎng)各種眼表疾病，擅長(zhǎng)干眼癥、角膜炎、結(jié)膜炎、眼免疫性疾病、淚道疾病、眼表腫物、兒童眼表疾病等眼科常見(jiàn)及疑難病。

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